sans engagement
Essentiel – 8€/mois
- • Programme d’entrainement perte de gras évolutif chaque mois
Intégral – 24€/mois
- • Programme d’entrainement perte de gras évolutif chaque mois
- • Plan nutrionnel personnalisé
- • Cadeaux tirés au sort
- • Groupe privé
- • Conseils
sans engagement
Essentiel – 8€/mois
- • Programme d’entrainement muscu évolutif chaque mois
Intégral – 24€/mois
- • Programme d’entrainement muscu évolutif chaque mois
- • Plan nutrionnel personnalisé
- • Cadeaux tirés au sort
- • Groupe privé
- • Conseils
sans engagement
Essentiel – 8€/mois
- • Programme d’entrainement home évolutif chaque mois
Intégral – 24€/mois
- • Programme d’entrainement home évolutif chaque mois
- • Plan nutrionnel personnalisé
- • Cadeaux tirés au sort
- • Groupe privé
- • Conseils
Nos programmes de musculation sur-mesure :
À PARTIR DE 8€/MOIS
LSA MUSCU
Sans engagement
Les programmes proposés évoluent chaque mois pour te permettre d’accéder à un entraînement cohérent et être efficient dans ta pratique. On appelle ça grossièrement l’hypertrophie mais ce mot compliqué veut simplement dire développer sa masse musculaire.
En salle
Deviens musclé
Jusqu'à 5 séances/semaine
Gain de force
À PARTIR DE 8€/MOIS
LSA MINCEUR
Sans engagement
Le moyen le plus rapide de perdre du poids est de coupler le rééquilibrage alimentaire à la pratique sportive, si possible en salle. Allier muscu et cardio va te permettre de perdre les kg que tu juges superflus, et ainsi te sentir plus en forme, sûr de toi et moins fatigué.
En salle
Perte assurée
Jusqu'à 5 séances/semaine
Meilleure santé
À PARTIR DE 8€/MOIS
LSA HOME
Sans engagement
Si la salle c’est pas ton truc on a aussi pensé à toi, et les programmes LSA Home, évolutifs, sont faits pour être réalisés à la maison tranquille. Il est possible d’avoir d’excellents résultats en s’entraînant chez soit, ce ne sera pas facile pour autant.
Sans matériel
Deviens athlétique
Jusqu'à 4 séances/semaine
Intensif
Besoin d’une préparation physique ?
– Prépa basket
– Entrainement individuel boxe
– Marathon
