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LSA MINCEUR

LSA MINCEUR ESSENTIEL

8€/mois

Entrainement

Évolutif

Tous niveaux

Perte assurée

Entraînement

C’est parfois perturbant quand on veut perdre du poids d’aller en salle et voir tous ces gens faire des exercices alors qu’ils n’ont pas forcément le même objectif. Dans ton cas le plus important est la dépense d’énergie et coupler muscu et cardio est le meilleur moyen d’arriver à ton but.

Évolutif chaque mois

Faire sans cesse les mêmes séances pose deux problèmes : la stagnation à moyen terme et la perte de motivation à long terme. Avec les programmes LSA tu reçois directement chaque mois tes 4 semaines d’entraînements et il te suffit de suivre la marche en avant.

Adapté à tous les niveaux

Pour un même mouvement nous verrons plusieurs niveau de difficulté ce qui permets à tous les profils de s’y retrouver. Des techniques d’intensification pour les plus avancés et des techniques pour faciliter l’apprentissage aux novices.

LSA MINCEUR INTÉGRAL

24€/mois

Entraînement

Plan nutritionnel

Groupe privé

Bonus

essentiel

Il s’agit de l’entraînement en salle, la construction des séances et l’harmonie au fil des semaines. Le socle de ton changement prochain.

Plan nutrionnel personnalisé

Sans se lancer dans des pourcentages hasardeux : oui la nourriture est centrale dans le processus de perte de poids. Se priver n’est pas notre vision, il faut comprendre les processus afin d’opérer des changements progressifs et tendre vers de meilleures habitudes alimentaires sans que l’assiette devienne ton ennemie.

GROUPE PRIVÉ

Vous ne serez pas seul(e), le groupe est ouvert à vos demandes de précisions ou d’alternatives si quoi que ce soit ne passe pas. Faire partie d’une communauté c’est aussi avoir l’étincelle de motivation qu’il manque à certains moments.

Bonus !

Une fois par mois parmi les adhérents du programme LSA intégral sera tiré un(e) gagnant(e) d’un cadeau (textiles, compléments, mois gratuit…).

Tarifs

LSA MINCEUR