Programme
LSA MINCEUR
LSA MINCEUR ESSENTIEL
8€/mois
Entrainement
Évolutif
Tous niveaux
Perte assurée
Entraînement
C’est parfois perturbant quand on veut perdre du poids d’aller en salle et voir tous ces gens faire des exercices alors qu’ils n’ont pas forcément le même objectif. Dans ton cas le plus important est la dépense d’énergie et coupler muscu et cardio est le meilleur moyen d’arriver à ton but.
Évolutif chaque mois
Faire sans cesse les mêmes séances pose deux problèmes : la stagnation à moyen terme et la perte de motivation à long terme. Avec les programmes LSA tu reçois directement chaque mois tes 4 semaines d’entraînements et il te suffit de suivre la marche en avant.
Adapté à tous les niveaux
Pour un même mouvement nous verrons plusieurs niveau de difficulté ce qui permets à tous les profils de s’y retrouver. Des techniques d’intensification pour les plus avancés et des techniques pour faciliter l’apprentissage aux novices.
LSA MINCEUR INTÉGRAL
24€/mois
Entraînement
Plan nutritionnel
Groupe privé
Bonus
essentiel
Il s’agit de l’entraînement en salle, la construction des séances et l’harmonie au fil des semaines. Le socle de ton changement prochain.
Plan nutrionnel personnalisé
Sans se lancer dans des pourcentages hasardeux : oui la nourriture est centrale dans le processus de perte de poids. Se priver n’est pas notre vision, il faut comprendre les processus afin d’opérer des changements progressifs et tendre vers de meilleures habitudes alimentaires sans que l’assiette devienne ton ennemie.
GROUPE PRIVÉ
Vous ne serez pas seul(e), le groupe est ouvert à vos demandes de précisions ou d’alternatives si quoi que ce soit ne passe pas. Faire partie d’une communauté c’est aussi avoir l’étincelle de motivation qu’il manque à certains moments.
Bonus !
Une fois par mois parmi les adhérents du programme LSA intégral sera tiré un(e) gagnant(e) d’un cadeau (textiles, compléments, mois gratuit…).
Tarifs
LSA MINCEUR
ESSENTIEL
- Programme d’entrainement
- Adapté à tous les niveaux
- Évolutif chaque mois
- Orienté perte de gras
INTÉGRAL
- ESSENTIEL
- +
- • Plan nutrionnel personnalisé
- • Groupe privé
- BONUS :
- • Cadeaux chaque mois
